测验说明：

本评定量表共有20个项目，请你根据最近一周以来的真实感受，选择最符合你情况的答案。请根据你的真实体验和实际情况来回答，不需要花费太多的时间去思考。一般需要5-10分钟完成。

量表原题：

1. 我觉得比平常容易紧张和着急
2. 我无缘无故地感到害怕
3. 我容易心里烦乱或觉得惊恐
4. 我觉得我可能将要发疯
5. 我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
6. 我手脚发抖打颤
7. 我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼
8. 我感觉容易衰弱和疲乏
9. 我觉得心平气和，并且容易安静坐着
10. 我觉得心跳很快
11. 我因为一阵阵头晕而苦恼
12. 我有晕倒发作或觉得要晕倒似的
13. 我呼气吸气都感到很容易
14. 我手脚麻木和刺痛
15. 我因为胃痛和消化不良而苦恼
16. 我常常要小便
17. 我的手常常是干燥温暖的
18. 我脸红发热
19. 我容易入睡并且一夜睡得很好
20. 我做恶梦

选项分值：

正向计分：A=1, B=2, C=3, D=4； 反向计分：A=4，B=3，C=2，D=1

反向计分项目为：5、9、13、17、19（共5题反向计分）

评分方法：

统计方法是把各题的得分相加为粗分，粗分乘以1.25，四舍五入取整数即得到标准分。分值临界值为T分为50，分值越高，焦虑倾向越明显。其中50-59为轻度焦虑，60-69为中度焦虑，70分以上为重度焦虑。

注意事项：

1. 由于焦虑是神经症的共同症状，故SAS在各类神经症鉴别中作用不大；
2. 关于焦虑症状的临床分级，除参考量表分值外，主要还应根据临床症状，特别是要害症状的程度来划分，量表总分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准。

重要说明：

测评结果不能作为诊断结果，如怀疑自己有焦虑症，请务必前往精神专科医院，由医生做出诊断。