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摘要: 探寻发酵乳的奥秘,它不仅是美食,更是健康的守护者。在这篇文章中,我们将揭开发酵乳的多种功效与作用,为您的健康保驾护航。一、发酵乳:消化之友发酵乳中的益生菌犹如肠道的小助手,它们维护着肠道菌群的和谐,帮助...